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Judo Perrey Guerrier

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TAISO

Gymnastique Japonaise

Le cours de taïso est accés uniquement sur le travail de renforcement musculaire. L’objectif est donc de se tonifier, se raffermir, se muscler, d’améliorer sa posture. Le taïso est ouvert à tous, quel que soit le niveau sportif. Ce cours peut être un moyen de se remettre en forme ou de s’entretenir toujours dans la bonne humeur. Dans ce cours hommes et femmes de tout âge sont présents et chacun évolue à son rythme.

 

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